Cibi e vitamine per migliorare lerezione. Dieta dell'eros: gli alimenti per un sesso da 10 e lode

Alimenti e cibi che aumentano il testosterone | I benefici sessuali di una corretta alimentazione

Giuliana Lomazzi Si avvicina San Valentino, e insieme cresce la voglia di cenette romantiche capaci di stimolare il desiderio, di creare l'aspettativa per quello che avverrà dopo, compreso ovviamente il sesso. Lume di candela, tovaglioli rossi come il fuoco della passione e decorazioni di fantasia creano l'atmosfera.

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Il resto lo fanno l'immaginazione, l'appello dei sensi… ma anche il cibo! Forse la scienza non ha messo il suggello su nessun alimento afrodisiaco, ma qualche concessione l'ha fatta. In qualche modo, dunque, i cibi e vitamine per migliorare lerezione giusti possono aiutarci quando il momento magico arriva. La preparazione Non si diventa magicamente amanti sfrenati in una notte, i veri cultori del cibi e vitamine per migliorare lerezione si impegnano sul lungo termine, tanto più che non c'è solo san Valentino, ma altre notti di passione!

Questi concorrono tutti, ognuno a modo suo, a renderci belli da dentro, offrendoci capelli lucidi e resistenti, unghie forti, pelle vellutata.

Gli alimenti che fanno bene al sesso (e migliorano la potenza maschile)

Favorendo il funzionamento di i ntestinofegato e stomaco, evitano poi pesanti strascichi sull' alito — quanto di meno romantico possa esistere! Nei secoli, questi sono spesso cambiati.

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Castore Durante, medico del XVI secolo, consigliava i ceci, mentre la sua contemporanea Caterina de' Medici, regina di Francia, puntava su cardi, scalogni, favezucchine, sedano, cipolle, funghi e carciofi cotti nel vino. Le spezie come cannellapeperoncino e pepema anche condimenti come lo zenzero hanno da sempre una grande fama in campo sessuale.

Forse un fondo di verità c'è, visto che stimolano la circolazione sanguigna. Altre volte a essere presi di mira sono i cibi la cui forma evoca il sesso maschile asparagi o femminile frutti di mare. Ma come sempre spetta all'immaginazione completare! Una cosa è poi certa: solleticare il palato con deliziosi manicaretti aumenta il livello di endorfine.

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Prima di storcere il naso, considerate che è ritenuto il viagra dei poveri: infatti è tonico e stimola la circolazione. Devono mangiarlo lui e lei, altrimenti si rischia di finire in bianco.

Idem per la cipolla. È saporito, morbido e cremoso, contiene ottimi grassi, vari minerali, vitamine e antiossidanti : quasi un superfood.

Alimenti e cibi che aumentano il testosterone e la sessualità

Stimolante, digestiva e carminativa, per la medicina ayurvedica è un rimedio contro l'impotenza. Buono in tutti i sensi! Contiene una sostanza, la feniletilamina, che stimola l'area cerebrale del piacere sessuale e aumenta le endorfine. Favorisce il rialzo della dopamina, che è amica dell'eros. Sotto forma di chicchi, ha un bel colore vivo e una gradevole croccantezza. Stimola la circolazione, fa il pieno di minerali, depura, tonifica.

Un po' presto per trovarla, ma non vorrete fermarvi con San Valentino! È un ottimo vasodilatatore, che favorisce pure l'afflusso di sangue nell'area genitale.

Erezione: i cibi che fungono da viagra

Tonico, stimolante, rinvigorente e nemico della stanchezza, il profumato rosmarino stimola gusto e olfatto. Non sarà un caso se, intorno alle statue di Priapo dal grande fallo, i romani piantavano rucola. Di certo è digestiva, quindi non superflua!

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Ha una sostanza affine agli estrogeni che la rende uno stimolante per lei. È stimolante per le ghiandole cortico-surrenali, legate alla sessualità. Sedano e sedano rapa.

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Le forme sono evocatrici, le proprietà stimolanti delle ghiandole sessuali non mancano, tanto meno la capacità rimineralizzante, digestiva, rinfrescante… Tartufo. I cibi costosi hanno la fama di afrodisiaci, ma per il tartufo un fondo di verità c'è.

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Infatti contiene un ormone androstenediolo presente nel maiale maschio e nel sudore umano. Contiene sostanze ormonosimili, favorisce il buonumore e ha un bel colore! Contiene zinco, capace di regolare il testosterone nella prostata.

Poi è digestivo e antigas, e ha un gusto davvero stimolante! Il menù del desiderio Due le parole d'ordine: leggerezza, perché di solito dopo un'abbuffata ci si addormenta, invece noi vogliamo rimanere ben desti; presentazione, perché il modo di servire i cibi è determinante e per questa occasione bisogna perderci più tempo.

Erezione e alimenti afrodisiaci

Non fatevi mancare cibi croccanti, come un bel pinzimonio da sgranocchiare guardandosi negli occhi, e altri dalla morbidezza avvolgente, come i patè vegetali, che fanno pensare a caldi abbracci sensuali…Di grande aiuto sono poi gli alimenti profumati, come il riso nero o il basmati, e naturalmente le spezie come la vaniglia e la cannella. Dato che anche le erbe aromatiche non sono da trascurarsi, non dimenticate di aggiungerle ai cibi.

Insieme all'aglio e alla cipolla ben tritati! I semi di anice, finocchiocardamomo e anice verde rinfrescano l' alito se sgranocchiati a fine pasto e tengono alla larga i temibili gas intestinali! Per chiudere un dolcetto semplice ma sfizioso, con cioccolata fondente e aromatizzato con spezie calde e fragranti, come la cannella e la vaniglia, o focose come il peperoncino.

Disfunzione erettile: cosa mangiare per risolvere il problema

Vinobuono ma poco: l'eccesso rilassa troppo ed è deleterio per le prestazioni sessuali di lui. Da dimenticare! I cibi che uccidono l'eros Sono off-limits, nella notte dell'amore, lattuga e zucca: conciliano il sonno!

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Lo stesso vale per la birra, che per colpa del luppolo è perfino anafrodisiaca. Il caffè è un vasocostrittore e non gode la fama di bevanda dell'amore, tutt'altro; semmai bevetelo con il cardamomo, come gli arabi, secondo cui questo seme è afrodisiaco. Di sicuro vi profumerà l' alito!

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